Kolik procent zinku na plodnost: Jaký je optimální příjem?
Zinek hraje klíčovou roli v plodnosti jak u mužů, tak u žen. Optimální příjem se pohybuje kolem 11 mg denně pro muže a 8 mg pro ženy. Dostatečné množství zinku může podporovat hormonální rovnováhu a zdraví reprodukčního systému.









