Cviky na podporu plodnosti: Jaké jsou nejúčinnější?
Cviky na podporu plodnosti se stávají stále populárnějšími. Mezi nejúčinnější patří pánevní cvičení, jóga a hluboké dýchání. Tyto aktivity mohou zlepšit prokrvení a hormonální rovnováhu, což má pozitivní vliv na plodnost. Důležité je pravidelné cvičení!